Chia sẻ những cách giảm 12kg sau 2 tuần

Nếu bạn đang tìm kiếm 1 phương pháp giảm cân vừa an toàn, vừa hiệu quả mà còn tiết kiệm tiền thì đừng bỏ qua hỗn hợp sau đây, nó sẽ giúp bạn giảm 11kg nhẹ nhàng sau nửa tháng sử dụng đấy.

Nguyên liệu cần có:

– 1 củ nghệ tươi.
– 10 củ gừng tươi (tương đương 0,5 kg là vừa đủ).
– 5 cây sả tươi.
– 1 bó lá trà xanh (mua tại chợ).

– 5 quả ớt.
– 2 miếng quế (mua tại các quầy hàng khô, quầy thuốc đông y hay siêu thị).
– 3 thìa canh dầu dừa.
– 1 lít nước lọc.
– 5 viên nang vitamin E (mua tại các quầy thuốc tân dược).
– 1 lít rượu trắng.
– Hũ đựng có nắp đậy, 1 chiếc nồi, rây lọc và máy xay sinh tố.

Sơ chế nguyên liệu:

– nghệ, gừng, quế ớt, sả, lá trà xanh đem đi rửa dưới vòi nước lạnh rồi để ráo nước.
– Sau đó nghệ, gừng, quế dùng dao cạo vỏ ngoài rồi làm dập.
– Xả loại bỏ bớt phần lá bên ngoài rồi cắt làm 3 khúc và đập dập.
– Ớt dùng dao chia 2 để bỏ hột rồi thái thành những nhỏ.
– Hũ đựng rửa sạch có thể tráng qua với nước sôi rồi để ráo khô nước.

Chỉ cần dùng hỗn hợp này là bạn sẽ giảm 14kg nhẹ nhàng sau 14 ngày, có thật và khó tin.

Cách làm:

Bước 1: Cho các vật liệu vừa được vừa chế biến vào nồi rồi cho thêm vào đó rượu cùng với nước lọc rồi cho vào bếp nấu với lửa to tới lúc sôi thì vặn nhỏ lửa.
Bước 2: Sau đó đun tiếp trong vòng vài giờ, khi thấy nồi nước gần cạn bằng lưng bát con ăn cơm thì tắt lửa.
Bước 3: Dùng rây loại bỏ phần bã lấy lại phần nước trong rồi cho phần nước này vào máy sinh tố rồi để nguội bớt.
Bước 4: Tiếp theo trích lấy phần dung dịch bên trong viên nang vitamin E cùng với dầu dừa cho vào máy xay sinh tố rồi bật máy xay trong khoảng từ 2 - 3 phút.
Bước 5: Đến khi hỗn hợp sánh mịn như kem thì tắt máy rồi cho vào hũ đựng và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời.

Cách sử dụng:

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng bụng với nước ấm giúp lấy đi tế bào chết trên da.
Bước 2: Lấy hỗn hợp vừa đủ để dùng cho vùng bụng rồi thoa đều lên, đồng thời massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 4 – 13 phút đến khi thấy vùng bụng nóng lên tức là hỗn hợp này đang ngấm dần vào sâu dưới các lớp mỡ để phát huy giảm cân hiệu quả.
Bước 3: Sau đó nằm nghỉ ngơi thư giãn thêm 11 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm và cuối cùng là rửa sạch lại thêm 1 lần nữa bằng nước lạnh giúp vùng da này không bị chảy xệ.

Áp dụng hỗn hợp này mỗi ngày 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Khi sử dụng hỗn hợp này nên uống nhiều hơn 2 lít mỗi ngày, đồng thời ăn nhiều hoa quả và rau xanh cũng như tránh ăn quá nhiều tinh bột.